| Niveau de difficulté | TrÚs facile |
|---|---|
| Preparation time | 10 min |
| Temps de cuisson | 40 min |
| Portion | 6 personnes |
Un gĂąteau fondant aux abricots amande et pois chiches ! Pauvre en matiĂšre grasse et peu sucrĂ©, plein de protĂ©ines, c’est vraiment un gĂąteau intĂ©ressant Ă refaire, mĂȘme avec d’autres fruits đ Si vous trouvez chouette l’idĂ©e d’utiliser des pois chiches dans un gĂąteau, essayez mes cookies au pois chiches et chocolat ! N’hĂ©sitez pas Ă ajouter 30 g de cacao en poudre dans la pĂąte et a utiliser des poires au sirop par exemple, pour une version diffĂ©rente đ
Liste des ingrédients
- 200 g de pois chiches en conserve égouttés
- 60 g de sucre
- 100 g de poudre d'amande ou noisette (ou chapelure ou farine)
- 60 g de farine de pois chiches ou fécule de maïs ou pomme de terre
- 30 g d'huile (tournesol, noisette, ...) ou 50 g de beurre fondu
- 1 cuil. à café de levure chimique
- 150 ml de crÚme entiÚre ou crÚme végétale (type soja, amande, cajou, coco...)
- 2 cuil. Ă soupe de compote d'abricot
- 1 boite d'abricots au sirop ou au naturel
- Vanille / Cannelle
Etapes de la recette
- Commencez par mixer (robot hachoir ou Ă la fourchette) vos pois chiches, pour obtenir une texture bien onctueuse
- Ajoutez alors les ingrédients liquides : huile, crÚme, compote, mélangez bien
- Ajoutez les ingrédients secs : farine de pois chiches, poudre d'amande, levure, épices, et sucre
- Versez la préparation obtenue dans un moule à gùteau (le miens fais 20 cm), puis disposez les demi abricots dessus, un peu d'amandes effilées et de la cassonade
- Enfournez pour 40-45 minutes à 170°C
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